容易變肥

12星座最容易變肥的原因 巨蟹座、天蠍座容易「幸福肥」

星座運程

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減肥是女人的終生事業,更是個無了期的追逐賽,即使是男仔對自己的body都會有要求。不過每個人容易變肥的地方都不同,減肥最緊要是用對方法,現在就為大家公開12星座最容易變肥的原因,可能對你的減肥計劃有幫助,是時候為夏天做好準備啦!

撰文:Florence 、C [email protected]|圖片來源:Instagram

12星座最容易變肥的原因

雙魚座、金牛座、巨蟹座、天蠍座容易「幸福肥」

以上4個星座上半年最容易就是「幸福肥」,不要以為「幸福肥」就是情侶的專屬,就算是同朋友、同事都可以養肥你,下半年記得提醒自己戒掉喝酒吃宵夜的習慣了,這個習慣會令你無形中增磅不少!但可以縱容自己時不時聚會食多少少。

白羊座、巨蟹座、天秤座、山羊座易焦慮 宜保持心境開朗

以上星座的體重容易因壓力而出現兩極的情況,要不因壓力而暴瘦,要不因內分泌失衡而導致水腫。建議以上星座多加釋放自己的壓力,做適量運動或培養新興趣均有助保持身材和開朗的心境。

白羊座、雙子座、巨蟹座、獅子座、天秤座、山羊座身體特別容易出現慢性疾病或老化的症狀。建議各位盡可能定時作息,再補充多點維他命,以增強抵抗力。同時如果身體出現任何小毛病最好盡快求醫啦。

處女座易有運動傷害 宜加強熱身

處女座的人易因受傷而半途而廢或需要長期休養,令身材無法良好地維持。

人馬座容易因偏食走樣 宜均衡飲食

人馬座的人本年度容易揀飲擇食,令身材走樣。請記得均衡飲食才是對待身體最好的方法!

水瓶座易因食物不潔變瘦 宜多留意食物衛生

須注意飲食及環境衛生,同時不要吃太肥膩、太鹹或太甜的食物,這些食物都會增加患上消化系統疾病的機會,因此變瘦。

常見問題

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

減肥一定會瘦胸嗎?

不一定,可以參考3招減肥同時豐胸方法;除了運動及飲食外,還可以通淋巴按摩方法去減肥排毒。

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