Coffee教你 減肥10件你要注意的小細節 輕鬆打造易瘦體質

Coffee教你 減肥10件你要注意的小細節 輕鬆打造易瘦體質

瑜伽教練林芊妤 (Coffee) 經常於IG和Youtube分享自己如何練成fit爆身材,曾是微胖的她經歷過失敗的瘦身過程,現在結合自身經驗,分享了10件不能在減肥時做的傻事,謹記以下10個貼士,練成易瘦又健康的體質吧!

撰文:Michelle Tam、 Francesca|圖片來源:Youtube、Instagram、Printerest

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