兩性相處心理學｜5大技巧讓情侶關係更穩固：80/20法則讓你們更甜蜜！

5大技巧讓情侶關係更穩固：80/20 法則讓你們更甜蜜！

5大技巧讓情侶關係更穩固 1.找到對的時間反思

時機很重要，在反思關係的時候，最好是在一個平靜的情緒下進行。很多時候我們都會在吵架後立即反思，但因為情緒已經受到影響，那時間會讓我們的看法容易產生偏頗，作出偏差的想法。

5大技巧讓情侶關係更穩固 2.列出在關係裏的好事

每段關係裏有很多甜蜜的時候，只是艱難多變的生活讓我們忽略了它們。如果想提醒自己的話，便可以翻起對方送過的小禮物、心意卡，回味一下美好的時光，因為正面的回憶有助建立更長遠、更堅固的關係喔！

5大技巧讓情侶關係更穩固 3.反思自己認為要感恩的事

在關係裏找出問題十分容易，但常存感恩的態度便有點難度。在適當的時間退一步反思關係，尋回那些對方支持自己的片段，並感謝他 /她，讓關係走得更遠。

5大技巧讓情侶關係更穩固 4.應用80/20 法則

很多時侯在關係中 80% 的快樂，源自20%裏的付出。我們可以藉著找出那 20% 的關鍵，找出最能讓關係最快樂的方法，繼而做好那些事讓雙方更滿足。

5大技巧讓情侶關係更穩固 5.不要對自己太苛刻

經營關係從來都不是容易的事。在低潮時要避免消極偏見，不然便會在偏見裏找出更多問題。遇到問題時，我們要了解它的原因，並減低它的影響，同時也明白沒有任何一段關係是完美的，需要互相遷就和改變。

趁新一年快要來到，送舊迎新，不妨與摯愛一起，訂好來年的目標還有一起想完成的事吧！

文章轉載自Couple’s HK

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