一生人必試的簡單生活法 真正快樂來自「4不1沒有」極簡生活

撰文: Kiki Chen ｜圖片來源: Instagram

「4不1沒有」極簡生活

1.不再一昧追求更多，剛剛好才是最好

常聽說人生一定要追求，追求自己想去的位置；我們希望有更多的金錢，來換取想要的生活；逛街購物來裝扮自己，擁有很多朋友來增添生活樂趣等等，其實每一項活動都是在耗費我們的時間，因此我們要對物品「斷、捨、離」，掉去自己多餘的東西，留下真正對你重要的東西，那些不重要的東西其實都不值得你用寶貴時間去追求，想想自己甚麼人事物對來說最有價值，把時間花在那些東西身上，你的人生才有意義。

2.不與別人比較，自己的價值自己定義

雖然比較有助自我審查、理解自己，但過度比較會失去自我；常常與別人比較來證明自己價值，生活會變得更辛苦；其實每個人都是獨立體，各自有生存的價值與意義，必須要清晰自己追求的東西，自己擅長的事情，自然知道自己的價值。

3.不受瑣事困擾，專注力放在值得的事情上

我們的身邊的所有事物其實都會分散我們注意力，例如桌前的一棵漂亮小花，就算正在做報告趕著交給上司，自己偶爾不自主幫它澆澆水，剪一下雜草等等；小事情默默分散專注力，在混亂的社會也是如此，你必須要記得值得和重要的事情上。

4.不盲追從，精挑細選最好的

平常少花錢在無用的事物上，積少成多，你才有籌碼去獲得品質更好的東西，要清楚「擁有更多東西並不會更好，而擁有有價值／更好東西才會更好」的道理。

5.沒有太多慾望的人生，將時間留給自己與所愛的人

當你做到以上「4不」的生活，其實你就會明白自己的生活模式、價值、定位，沒有太多慾望的人生，其實活得比較輕鬆自在，最重要不要忽略身邊重要的人。