吳若希靠「168斷食瘦身法」1星期成功減2kg 為趕復出作好準備

吳若希靠「168斷食瘦身法」1星期成功減2kg 為趕復出作好準備

吳若希(Jinny)繼17年誕下囡囡Giselle後,在去年年底成功湊個「好」字,誕下第二胎細仔Kylian!而近日Jinny就在IG透露正為復出工作積極瘦身,還自爆自己有仿效方力申分享的「168斷食瘦身法」,成功在1星期減磅2kg(約4.4磅)!

原文刊登於:東方新地 |圖片來源:吳若希IG、方力申IG、新傳媒圖庫、Alex Ho IG、@uniqhoto、@Uncle Ming Newborn Baby Photography

吳若希靠「168斷食瘦身法」1星期成功減2kg

吳若希仿效方力申「168斷食減肥法」 1星期搣甩2kg趕復出
吳若希仿效方力申「168斷食瘦身法」。圖片來源:吳若希IG

吳若希1星期搣甩4磅

吳若希(Jinny)早前細仔Kylian滿月時宣布要積極瘦身,不過因疫情關係,健身室及美容院被迫關閉,令她的修身計劃進度受阻。但日前Jinny在IG自爆仿效方力申分享的「168斷食瘦身法」,「168斷食瘦身法」屬間歇性斷食方法(Intermittent Fasting),「16」是1 天有16小時連續不進食,「8」是在其餘8小時可以自由選擇想吃的食物。吳若希試驗1 星期,日前在IG分享成果:「我就冇戒澱粉質,一星期之前我係61kg,依家上磅,我輕咗2kg,依家係59.1kg。」吳若希成功1星期搣甩2kg(約4.4磅)。早前Jinny在細仔Kylian滿月時,已定下產後瘦身目標要減10kg,為將來復出工作做好準備。

吳若希仿效方力申「168斷食減肥法」 1星期搣甩2kg趕復出
吳若希在IG分享瘦身成果。圖片來源:吳若希IG
吳若希仿效方力申「168斷食減肥法」 1星期搣甩2kg趕復出
吳若希準備埋電子磅同大家一齊見證。圖片來源:吳若希IG
減肥1星期,吳若希體重59.1kg,成功搣甩約2kg。
減肥1星期,吳若希體重回落到59.1kg,成功搣甩2kg(約4.4磅)。圖片來源:吳若希IG
吳若希仿效方力申「168斷食減肥法」 1星期搣甩2kg趕復出
方力申早前在IG分享間歇斷食法,成功在一個月內激減6.7KG(約15磅)。圖片來源:方力申IG
圖片來源:方力申IG
圖片來源:方力申IG
Jinny早前定下產後瘦身目標要減夠10kg,為將來復出工作做好準備。
Jinny早前定下產後瘦身目標要減夠10kg,為將來復出工作做好準備。圖片來源:東方新地

自爆細仔中文名同婦科醫生有關

吳若希(Jinny)11月再誕下細仔Kylian,順利湊成一個「好」字,日前趁細仔滿月於IG晒首張一家四口全家福,非常溫馨。Jinny留言指十分滿意張全家福:「我好鍾意呢張相,反映咗成家人各自嘅性格, 爸爸就內斂,媽媽好開心,家姐好貼心,弟弟就依然沉醉喺自己嘅世界!」Jinny在IG順便爆埋細仔中文名:「可以叫他阿樂或者樂樂(取這個名字其中一個原因是覺得我的婦科醫生實在是太好了)!」唔知老公知道有冇呷醋呢?

吳若希早前在IG晒一家四口全家福。
吳若希早前在IG晒一家四口全家福。圖片來源:吳若希IG
吳若希囝囝滿12朝派薑醋 老公買餸擺烏龍公開認錯
吳若希為老公Alex早前誕下細仔Kylian,但自爆細仔中文名反而同婦科醫生有關,唔知老公知道有冇呷醋呢?圖片來源:吳若希IG

Alex認錯:老婆,對唔住!

吳若希早前在家中坐月休養,Alex亦好識做幫手買餸分擔家務,為免老公冇記性,事前特意寫好一張購物清單,點知Alex因為誤解清單上嘅符號,搞到買漏嘢,Alex要在IG公開認錯:「老婆,對唔住,可能我唔知條線係『等於符號』我買少咗。」所以話做人老公甚艱難!

吳若希囝囝滿12朝派薑醋 老公買餸擺烏龍公開認錯
Alex好識做幫手買餸分擔家務。圖片來源:Alex’s IG
吳若希囝囝滿12朝派薑醋 老公買餸擺烏龍公開認錯
Alex買餸買漏嘢,在IG公開認錯。圖片來源:Alex’s IG
吳若希囝囝滿12朝派薑醋 老公買餸擺烏龍公開認錯
吳若希為免老公冇記性,事前特意寫好一張購物清單。圖片來源:吳若希IG
吳若希囝囝滿12朝派薑醋 老公買餸擺烏龍公開認錯
網友們力數Alex不是,做人老公甚艱難!圖片來源:吳若希IG

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