楊秀惠

楊秀惠 吃走包包臉 靠食這個 村姑變索女

娛樂資訊

入行12年的 楊秀惠 ,近期憑電視劇《來自喵喵星的你》令人眼前一亮,劇中的她飾演Natasha,不時需穿緊身衣誘惑陳豪,姣好的身材更令不少觀眾留下深刻印象。不過當年選美出身的她,其實並沒有現在般漂亮,更被人笑又肥又黑,究竟這些年來,她有什麼方法變靚呢?

《來自喵喵星的妳》楊秀惠晒黑絲長腿

Natasha(楊秀惠)為了與Garfield(陳豪)有進一步的發展,便叫Garfield一同到私人會所談生意,到了後Natasha竟然大晒長腿色誘他,性感到叫陳豪狂流鼻血!不過當時拍攝Natasha時,楊秀惠被監製投訴過瘦,略嫌無女人味,一度要求她要增肥呢!

選美出身時包包臉

2003年 楊秀惠 參加馬來西亞華裔小姐競選,贏得冠軍,以及最上鏡小姐、完美體態小姐,繼而參加TVB的國際華裔小姐,雖然沒有獲獎,但卻被TVB 賞識簽約入行。不過當時選美的她仍有包包面和拜拜肉,未覺骨感。

其後 楊秀惠 瞬間被安排拍攝第一套劇集《赤沙印記@四葉草2》,劇中的她經常需要穿著貼身的排球服,令她超大壓力,因她超介意自己的小腹,對自己身型沒有信心,最誇張是一見到件排球服,便會很不開心。加上第一次上鏡的她,未意識到自己的包包臉,加上皮膚較黑,自己又不懂化妝,令她覺得螢幕中的她一點也不吸引。

 

錯誤減肥方法

楊秀惠 大爆當年為了減肥,曾試過吃減肥藥,雖然令她可快速瘦下來,但同時亦會超快打回原形,但她自言食藥最辛苦是會令情緒起伏很大,容易喊,而且身體亦會變差,如好怕冷等。她又試過只吃蔬菜和水果,其他一律統統不吃,甚至扣喉,結果發現自己肚腩不但沒有變小,更越吃越大,原來她沒有喝足夠的水分,令她便秘了。

 

吃才能瘦下來

最終 楊秀惠 發現原來要有美好身段,秘訣是一定要吃!她說要小食多餐,飲食要均衡,因為有足夠的卡路里,才可促進身體的新陳代謝,身體自然會瘦下來。不過最重要,每餐都要多吃菜和飲至少8杯水,兩樣一齊做,因為即使像她以前經常吃菜,進食不少纖維,卻不喝水,最終只會塞在肚子內,導致便秘問題。在她外出工幹,食無定時,她會自己準備排毒飲品,確保腸胃更暢通。

 

 

 

動起來最Work

不過最重要,還是多做運動, 楊秀惠 表示自己工作日夜癲倒,十分繁忙,所以沒有去健身室習慣,反而她喜歡隨時隨地做運動,她笑說最Work 是快步行,不過在她身旁的助手卻說要跑才能追趕她。加上她很愛負重的運動,不過她只會舉起自己隨手執到的家品,如遙控器、水樽等,只要日子有功,就能瘦下來!

楊秀惠 近年除拍劇以外,亦忙於自己的美容生意 Vivien Yeo’s Beauty Store ,代理自己喜愛的美容品牌和排毒產品,親身分享自己Keep Fit心得。

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