惠英紅

57歲金馬影后惠英紅 3個簡單減齡秘決

娛樂資訊

台灣金馬獎影后上星期六出爐,由我們香港代表惠英紅(小紅姐)憑著《血觀音》奪得。《血觀音》的幕前幕後在後台拍照,身穿一條黑色連身裙的小紅姐身材保養甚好,絕不比站在旁邊同戲14歲演員文淇差。現年57歲的小紅姐不論外貌還是身材都不像她的年齡,就讓我們一同看看她用了甚麼方法保養,齊齊效法小紅姐的凍齡秘訣吧!

Text:Kathy|Photo:微博、新浪娛樂、《Mrs. K》劇照

1. 習慣「停不下」

打女出身的小紅姐原來無論戲裡戲外都「無時停」,她在家中會踎在地上抹地、看電視也要拉筋、做sit up、掌下壓,就是要隨時隨地也要做運動,她指她很享受其中。另外,小紅姐指要保養身體做運動是非常重要,她便選擇游水和做gym。

2. 飲食清淡

翻看小紅姐的微博,她都很喜歡分享她的飲食,發現她都偏向飲食清淡,晚餐主要都是番茄、豆腐、魚和菜,還有她不為食,女生愛吃的零食、汽水和甜品,她都不多吃。她也曾在其他訪問中提醒要多喝水,而她會自製菊花杞子水飲用,可清熱明目、補血養神,但不能每天飲用,因杞子有水銀,每次不可多過10粒。

3. 不怕穿著潮流衣著

不少女性上了年紀便覺得自己不用注重打扮,又或害怕了穿著一些所謂少女的圖案衣物被人說「扮後生」。其實這樣的想法是不正確,會令自己愈來愈老態。雖然小紅姐已年過半百,但她絕不因而放棄年輕打扮,像她去年參加電影節時便穿著了少女感重的深藍色星星圖案裙子,配上她甜美的笑容,非常減齡。

另外,小紅姐也會穿著亮色系的衣著,帶給人年輕活潑的感覺。所以話,除了做運動和飲食管理外,心態也很重要,如果經常覺得自己老了,會影響衣著打扮,別人也會感受到自己的老態,相反,保持年輕的打扮,別人同樣感受得到,這樣便成功減齡了!

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