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“我有咗……. 個肚腩”

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男人大肚腩是糖尿病的高危一族。女士呢?女士有個肚腩,原來可能是多囊性卵巢症候群症狀 (PCOS) 的其中一個特徵!

肥胖(特別是有個肚腩),經期唔準,身體毛髮生長過剩,血糖偏高,容易生暗瘡,有脫髮現象,大家可能都覺得這些情況很多女士都會有,但如果情況持續,很可能你已經患上多囊性卵巢症候群症狀 (PCOS)

PCOS 其實是一個內分泌失調的症狀。很多女性於青少年開始已經患上PCOS, 但亦有可能於其他年紀發生. 根據美國衛生與公眾服務部統計,約有5-10%女性會患上PCOS, 近年更趨年輕化, 少至11歲已經患上PCOS.

PCOS的患者除了會減低懷孕機會外,更會增加患上代謝綜合症 (Metabolic Syndrome),以及心血管疾病的風險。

又,何謂代謝綜合症?如果你有以下其中三個危險因素,就已經 ‘中’ 啦:
1) 中央肥胖
2) 高三酸甘油酯 (TAG)
3) 高密度膽固醇 (HDL) 低於水平
4) 高血壓
5) 高空腹血糖

現今暫時未有方法可以完全根治PCOS, 唯一可做的,是針對PCOS所產生的健康風險,或容易誘發PCOS的因素而作出改善。

例如,控制身體血糖水平,增加胰島素的敏感程度; 減低體重,控制血脂血壓水平; 增加運動量,多進食含高抗氧化食物等,都有助改善經期規律,減低各種代謝綜合症的風險

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