為什麼有人用薰衣草精油,反而失眠?

網誌

廣告

佩服身邊的朋友為了自己的專業而進修,有家庭,要返工又要讀書真的好犀利!自問除了自己的興趣,沒有心力再讀書了。而在這個階段好有興趣的兩個範疇,一是煮食、二是香薰治療。

早前就到了公平點去上由對香薰的臨床應用很有認識的Dawn教授的香薰班。我對自然界不同植物的不同功能感到十分好奇而敬畏造物主的設計,只是現代人對大自然的認識太淺,不知道自然界的神奇。

其實香薰精油是藥物來的,不可以亂用。試想想由一棵植物(或許是樹、是花,又或是根),或軟或硬的東西,萃取出幾滴油,當中的精油,是十分之濃縮的精華,所以有很強的功效,每次只可以用幾滴。

一直覺得香薰師好勁,世上的有數之不盡的植物,我們不認識的也有很多。而香薰師卻能記住每種植物不同部位的功效。在堂上老師Dawn教了一樣十分有趣的,就是初學者如何可以籠統地記住精油的用途。

試想象一棵植物,有根、有幹、有葉、有花。他們的用途,也跟本身在一棵植物內的功能息息雙關。

葉子,有助呼吸道

一棵植物的葉子,本身在植物的作用是「呼吸」,吸收陽光,並利用氣孔來調節植物本身的溫度及濕度;而一些以葉子萃取的精油,對呼吸道有益。

花,有助美容

花,在植物的功用,是吸引蜜蜂來採蜜,藉以散播種子; 而以花萃取的精油,很多對美容有效,如味道跟玫瑰很似的天竺葵,對於女性尤其有好處,對月經不規則有效。

樹幹,建立Inner Strength

一棵樹的樹幹,用以支撐成棵樹,由硬生生的木頭萃取出精油是很難的,所以其精油也比較貴。而為什麼有人用了精油,會有立即平定情緒,又或「好Relax」的感覺呢?是因為我們的鼻孔內有很多Receptor(受體),可以直接把訊息傳遞至腦部。所以一聞到精油香氣,我們會覺得「好Relax」,改變情緒,就是這個原因。

在我們情感脆弱時,樹幹的精油可以增強我們的Inner Strength。

根,有助睡眠

不少人是失眠常客,大家都認為薰衣草可以令人安睡。其實世上的薰衣草有很多種,其實低稀釋度的薰衣草精油,可以令人鎮定;但高稀釋度的薰衣草精油,則帶刺激作用,是一種興奮劑。有人以為滴多幾滴落枕頭就會睡得更好,結果便超Hyper,瞓唔著。

而植物中的根,負責抓住泥土,是令一棵樹可以「企得穩穩陣陣」的基石,所以有些以根萃取的精油,安眠的效果很不錯。如岩蘭草。

不過,以上的分發,是一個很籠統的分發,畢竟每一種植物本身是十分複雜的,也有不同的功效。如果大家跟我一樣對精油、自然療法很感興趣,可以到公平點上課,Dawn老師的講解十分之生動!

詳情:

公平點

http://www.hkfairtradepower.com/zh_hk-event.html

你可能也喜歡

There are no comments

Add yours