潮試斷片水

由於我本身對酒精類飲品沒有太大喜好，縱然偶爾都想「斷片」，也未有衝動嘗試。我所謂的斷片其實也只想要安睡，並非真的想要喝忘情水。可口可樂日本推出了名叫Sleep Water的安睡水，聲稱晚上想要睡的時候就喝一枝，然後就一覺瞓天光，真係咁神奇？ 香港未正式入口，但一衆日本水貨舖都已經入手，又唔使太驚，於日本，其實Lawson’s都有賣，跟寶礦力之類電解飲品一起放在便利店而已，$10港幣有交易，基本上任何人隨便都買到，又好矛盾，如果有效，放在便利店豈不是很危險？對了，日本就有傳一名女學生睡前喝了斷片水，醒來全身赤裸⋯媽呀，好亂呀！

來到香港，升價至$50枝，有效成份「茶胺酸」影響腦部訊息傳遞達至安眠效果，茶胺酸（L-Theanine）是茶葉中特有的胺基酸，有甜昧。茶氨酸含量因茶的品種、部位而變動，在乾茶中佔重量的1%-2%。報告中茶氨酸具精神方面的作用，能夠穿過腦血管屏障（blood–brain barrier (BBB)）。茶氨酸已經被研究有降低心理、生理壓力的潛在能力、亢奮和提高協調能力，比如咖啡因提升這方面的能力，那麼茶胺酸就有抑制效果。除了從茶葉中提煉，現時亦有以細菌提煉出來的茶胺酸，用於加入其他飲料當中，茶胺酸已確實會影響大腦神經傳遞訊息，惟一直未有一致的安全劑量標準，所以人人買到並不等同於絕對安全，只是未有該方面的監管。官網亦指出，並非人人適合飲「睡眠水」，更提醒飲用前要先諮詢醫生，尤其是本身正服用降壓劑、興奮劑的人士；而患病、未成年、孕婦及哺乳中的婦女，亦應避免飲用。又建議每日只可飲用410毫升。

飲後感：洗完澡準備上床篤手機時喝了，you know, 一大枝並不是說一口就喝完的，所以至少個多小時洗面敷mask邊喝邊做其他事之後，如常滾上床，並沒有一下被打暈了的感覺，我還可以關燈、叉電、蓋被，只是平日可能全日走馬燈run一次，那晚沒太多記憶就睡著了，一、兩時入睡，九時半自己彈起，翌日精神都好Ok。結論是如果沒副作用、沒累積無效的問題的話非常願意經常飲，只是，你敢嗎？