成功減肥的明星

6個 成功減肥的明星 !T.O.P、全智賢、鄭秀文、彭于晏也不例外

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港、台、韓的娛樂圈中有數不完的俊男美女,他們除了外表出眾外,還有一個令人夢寐以求的無敵身材。但很多人不知道的是,並不是每個男神女神的身材一直以來都像現在那麼fit,當中有不少人全靠後天努力鍛鍊,有的還要配合嚴格的飲食控制才修得一身美妙身材,才成功擺脫 肥胖 。我們特意搜集了他們的肥瘦對比照以及減肥的血淚史,當中有全智賢、T.O.P、羅志祥及宋慧喬等。

Text: Oscar Photo:網路圖片、微博

成功減肥的明星 :

1|彭于晏

小學時的彭于晏身高才158cm的時候,體重就高達70公斤(154磅)。高三時體重已80公斤(176磅),不過在他大學時愛上打籃球,而且天天做運動後,開始瘦下來了。

2|全智賢

這對比圖真的很誇張呢,全智賢曾經也是肉肉的,以前腫脹的身型與現在瘦削的身材有一段很大的距離啊!

肉肉的全智賢為了減肥,每天早餐都只喝果汁及蔬菜汁,還堅持一週做三次帶氧運動,不論有多忙,她都會抽時間出來跑步或游泳。

3|T.O.P

現在的T.O.P簡直是很多女士們心中的王子,但他在出道前與現在的模樣有很大的差別呢,大得令人難以置信!

直到出道前,他都是一個大胖子,不過經理人對他說要在出道前減掉20公斤,在專屬的教練幫助下,他成功達到要求。在減肥期間,除了每天瘋狂做運動外,還每天三餐喝紅豆水,成功在一個月內減掉10公斤!

 

4|羅志祥

羅志祥在變成現在的美男子前,也曾經很像金正恩…

小時候他曾因太過肥胖而被同學欺凌,後來他決心減肥,努力不懈地做運動,終於成為了今天不胖的小豬。

5|宋慧喬

現在她的女神地位不論在韓國或是香港,都是不可動遙的。

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可是她的減肥之路與其他人有點不同,她沒有節食,只是每天都堅持飲3公升的檸檬水,並且少吃多餐。

6|鄭秀文

天后Sammi的減肥方法就是「3日軍人餐單」,簡單來說就是減少食肉,以乾糧及蔬果代替主食。

 

 

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