如果你有這習慣 物理治療師話你知可能會導致癱瘓
經過長時間看電腦或低頭看手機,頸部難免會覺得酸痛,這時的你一定會扭動頸部放鬆一下,還發出「咔咔」的聲音,的確這可以讓你紓解肌肉壓力,但其實可能讓神經斷掉導致癱瘓,非常危險!
撰文:Maggie|圖片來源:YouTube截圖|編輯:Kathy
原來扭動頸部會導致癱瘓,你有這個習慣嗎?
最近台灣物理治療師「三個字」(SunGuts)指出平時我們經常做的甩動、扭動頸部會導致癱瘓。在扭動的過程中,會壓到脊椎骨中間的神經。扭動後的確能暫時清乾淨關節裡的凹窩,而舒緩痠痛。但卻不知不覺地傷害你的神經。更誇張的是我們小學時運動科的伸展扭動頸部的動作其實也同樣危險,而我們卻身在危險當中而不知!
如果真的發現頸部長期痠痛,而且無法緩解,就去請教神經外科醫師,進行檢查再對症下藥!
全片:
https://www.youtube.com/watch?v=kMcaF0eGJbY