懶人瘦身

最新 懶人瘦身 法 綁腳可瘦身

女性健康


相信不少女生對 懶人瘦身 都有一種看法:只要不損及健康,多新奇古怪的減肥法都願意試。最近日本居然興起一股橡筋綁腳減肥法,聲稱可助去水腫與瘦身 ,看似奇怪,但又好像有點成效,你有膽量試試看嗎?

Text| Vanessa, Photo| Google

解決小腿與腳踝水腫問題
依序不同顏色的橡筋,從腳趾頭繞到腳後跟,原理是運用橡筋拉力促進腳部血液循環,類似去腳底按摩般的感覺。

盆骨矯正
這種方式比較常見,用矯正帶將膝蓋綑綁,使坐姿與腿部呈現正確姿勢,從而將盆骨矯正,亦能讓雙腿看起來修長。

O型腳
想將O型腳矯正,可先將身體平躺後,綁上專用矯正帶,可捆住膝上、膝下與腳踝位置,將矯正帶綁於雙腳後睡覺,每天重複動作,慢慢就可解決O型腳問題,令腿部線條更好看。


 

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有運動可能瘦腿及變長嗎?

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