想升Cup？戴對Bra先！

女性健康
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Text | Kingyo

姐妹淘真心話……現在身材很好的雨僑，原來也曾經是自認小平胸；而如何升Cup呢？雨僑從頭話起，首先大公開，有「胸部教主」之稱的銅鑼灣蔡太，到底如何為到診的女生們改善胸型？而坊間流傳的通淋巴、營養補充、吃木瓜牛奶，又到底有沒有效呢？

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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