私密保養101！美編大推「抑」菌好物+告別痕癢異味刺痛²+重拾清爽舒適感
- 拒絕「過度清潔」：清水洗滌最安全
很多女生覺得有異味就用強力沐浴露去進行清洗。其實私密處有自潔功能，過度清洗會殺死原有的乳酸菌，破壞 pH 3.8–4.2 的弱酸環境。建議平時用溫清水沖洗外陰部即可，或是選用專門的弱酸性私密洗液。
- 內褲乾澡秘訣：太陽是最好的殺菌劑
內褲洗淨後，盡量掛在陽光充足、通風處曬乾，利用紫外線殺菌。避免將內褲掛在潮濕的浴室內陰乾，否則霉菌很容易在纖維中滋生，導致發炎反覆發作。
- 戒掉「翹腳」與「緊身褲」
長時間翹腳會擠壓私密處，令該處溫度升高、不透氣。建議上班族女生多站起來走動，並換上寬鬆的闊腿褲或長裙，保持下半身空氣流通。
- 飲食中的「隱形殺手」：減少高糖食物
妳知道嗎？念珠菌最喜歡吃「糖」。攝取過多甜食或高含糖飲料，會使血糖波動，進而改變私密處的微生態環境，讓霉菌有機可乘。
- 由內而外的「好菌防護網」
當生活壓力大、免疫力下降時，單靠外在護理是不夠的。這時就需要透過優質的益生菌來增強防線。
美編真心話：除了好習慣，妳需要更強的後盾
想徹底擺脫煩惱，就要從根本入手，為私密處補充好菌。Polly大愛榮獲今屆Beauty and Wellness Awards之「編輯最喜愛益生菌品牌」—Adrien Gagnon 加拿大楓之寶的新升級「女士益生菌150億 + 有機小紅莓5000」配合「燃脂瘦身益生菌150億」絕對是由內而外照顧Polly嘅「保養固定班底」！
（Presented by Adrien Gagnon 加拿大楓之寶）
美編大推！科研私密呵護配方 6日大減83%不適²
要保養私密處，就要識得揀有科研實證的益生菌產品。Polly最近試了加拿大楓之寶全新升級的「女士益生菌150億 + 有機小紅莓5000」，效果非常滿意！它採用獨特的「私密呵護Virginabiotic 配方」，嚴選科研菌株，包括嗜酸乳桿菌 La-14®、鼠李糖乳桿菌 HN001、羅伊氏乳酸桿菌 IDCC 3701及植物乳桿菌 IDCC 3501，專為女性私密健康而設。
臨床實證顯示，服用6天大減83%²私密處不適，包括最常見的痕癢減83%²、刺痛減80%²、乾燥減50%²等問題，效果相當快速顯著！配方更能幫助維持陰道弱酸性(pH值3.8-4.2)的健康環境，抑制惡菌滋生，從而減低一半²私密處感染復發率。有研究更指出，64%³測試者服用期間零復發，可以同念珠菌、大腸桿菌、加德納菌等常見惡菌講拜拜！
6小時起效¹ 擊退尿道不適＋紓緩經期煩躁
除了私密處問題，不少女生亦有尿道及經期不適的煩惱。這款女士益生菌特別添加了「特選法國有機Exocyan 小紅莓5000」6小時起效¹，減少尿道惡菌黏附，有效保護女性尿道健康，減少反覆不適。Polly亦分享曾經受尿道不適困擾，隱隱作痛的感覺不但影響工作更影響自身心情，Polly立刻服用 2 粒，沒想到才過了幾個小時尤其灼熱不適感真的紓緩了很多，以前這種問題總是一個月反覆發作好幾次，但自從維持每天食 1 粒作為保養後，再也沒有那種『坐立難安』的煩惱，連經前那種煩燥感也減輕了不少！
尤其當中加人維他命B6，有助紓緩經期前的心理不適（如煩躁感）及生理不適（如腹脹、乳脹、疲勞），全面照顧女性不同階段的需要，絕對是各位女生的恩物！產品採用植物膠囊，素食人士都適合，而且孕婦及哺乳期婦女都可以安心服用。
同場加映：姊妹產品「燃脂瘦身益生菌」 零節食 免運動⁴
除了私密健康，身形管理亦是女生的終身事業！如果你同時有瘦身需求，不妨試試另一款皇牌產品「燃脂瘦身益生菌150億」。它採用【燃脂瘦身Slimbiotic配方】，標榜零節食 免運動⁴，臨床實證8星期內體重減輕 4kg⁵、腰臀共減8.3cm⁴´⁵、脂肪減少3.5kg⁵，腰圍減少5.5 厘米⁵！而體重指數（BMI）改善67%⁴，配方有助阻隔碳水化合物、油分及澱粉吸收，同時有效燃燒腰、臀、手臂、肚腩及大腿脂肪，新年後相信大家都有同樣需求！
想好似Polly一樣輕鬆解決各種女士煩惱？Adrien Gagnon 加拿大楓之寶「女士益生菌150億 + 有機小紅莓5000」絕對是你的首選。產品現已於屈臣氏獨家發售，正在做限時優惠，想告別痕癢、異味、刺痛，快啲去入手啦：https://bit.ly/4aXDMcK
揀益生菌要識揀！科研菌株+150億黃金菌量 啱啱好每日所謂
選擇益生菌時要留意產品上的菌株是否得到國際機構認證，證明其效用及安全。另外，益生菌數量亦非愈多愈好，過量攝取反而可能影響腸道平衡。Adrien Gagnon 加拿大楓之寶的益生菌系列均嚴選科研實證菌株，而且經百名腸道專家認證⁺，150億足夠腸道每日所需⁺，能發揮最佳效用，自然食得更安心。除了今次Polly大推的益生菌系列，品牌旗下還有很多「寶藏」產品，由頭到腳照顧妳的每個需要。
¹建議服用2粒(含36毫克以上的原花青素PACs) Howell, Amy B., et al., BMC I. D. 10.1 (2010): 1-11
¹Recommended to take 2 capsules (containing more than 36 milligrams of proanthocyanidins, PACs). Howell, Amy B., et al., BMC I.D. 10.1 (2010): 1-11
²Cianci A. et al.(2018). J Obstet Gynaecol, 38(5):693-696.
³Nexira Exocyan Clinical study report (2022)
⁴Jung, S. P. et al (2013). Korean journal of family medicine, 34(2), 80–89.
⁵Razmpoosh, E. et al (2020). Clinical nutrition ESPEN, 35, 194–200.
⁺Kligler B, Cohrssen A. (2008). Am Fam Physician, 78(9):1073-8.
