最新10大燃脂運動排行榜出爐：容祖兒最愛跳繩、第一位30分鐘即甩300卡路里
減肥離不開飲食控制，與運動，但想加快減重、塑身效果，便要對症下藥，做最高燃脂運動！台灣「衛福部國民健康署」便公布了一般大眾運動在30分鐘消耗的熱量排行榜，以50kg、60 kg 的人為例，看看哪項運動是最強燃脂運動！
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