珍珠末功效｜詳細解構珍珠末的多重功效與使用方法

1. 珍珠末功效｜美顏安神、美白祛斑

美魔女謝安琪、女神王敏奕都愛服用

生了兩個小孩的女神謝安琪習慣服用珍珠末，即使忙於照顧小孩也能保持精神飽滿，這是她不變成黃臉婆的秘訣。

素顏的Kay皮膚飽滿有光澤，整個人散發年輕氣息，完全不像是兩個孩子的43歲媽媽！早前Kay在Instagram上載一連串由老公張繼聰「操刀」的照片，張張都顯示Kay的白滑肌膚保養得宜，一點也看不出歲月痕跡，真是令人驚嘆！

2. 珍珠末功效｜珍珠末是甚麼？

珍珠是由真珠蚌科動物褶紋冠蚌及三角帆蚌，或貝科動物馬氏真珠貝、池蝶貝等雙殼類動物的軟體外套膜部分細胞在結締組織內形成的珍珠囊所分泌的珍珠質，經過四至六年日以繼夜不斷層層包裹積累而成圓珠狀。珍珠經過泡製，研磨成微細甚至奈米級粉末，具有珍貴的醫療使用價值。

3. 珍珠末功效｜珍珠末有甚麼營養價值？對身體有甚麼好處？

近代科學研究發現，珍珠的主要成分包括鈣、氨基酸、微量元素、小分子活性肽、牛磺酸、卟啉及其結合物、維生素B群及其他種族維生素，另外亦含核酸。

另外，珍珠末在治療失眠、神經衰弱、自律神經失調上具有很好的安神鎮靜催眠效果。現代人罹患率特別高的心血管疾病及骨質疏鬆症，由於鈣的缺乏造成鈣異常氾濫，致使骨鈣率不足，血管組織遭遇鈣的氾濫淤積而鈣化、硬化、老化，而珍珠末因為已被證實是人體最佳的鈣源，對解決這些疾患可以達到具體成效。

4. 珍珠末功效｜珍珠末對美容有甚麼功效？

現代研究發現，珍珠末有安神助眠、調節免疫系統、消除自由基的作用，因此珍珠末能延緩肌膚老化，淡化色素，改善黑斑、痘疤及面色暗沉等肌膚問題。

5. 珍珠末功效｜珍珠末有甚麼壞處或副作用嗎？

中醫指出，長期服用珍珠末未發現有毒副作用。由於珍珠末屬高鈣質藥品，有部分學者擔心長期服用或會加快腎石形成，建議每天以不超過4.5克珍珠末為宜。服用期間亦建議多飲開水。

6. 珍珠末功效｜珍珠末使用（外用）方法

若用於改善暗瘡問題，可取適量珍珠末，直接加少量水調成糊狀，塗抹在患處；於平常護膚亦可取小量珍珠末（0.3g-0.5g）直接加於潤膚品中塗在皮膚上。

7. 珍珠末功效｜珍珠末服食（內服）方法

中醫建議直接用水冲服0.5-1g珍珠末，亦可加入牛奶或蜜糖水中。

8. 珍珠末功效｜珍珠末食療推介：珍珠養顏湯

材料：玉竹20g、北沙參20g、紅棗5粒、山藥20g、五指毛桃20g、瘦肉300g或竹絲雞半隻做法：將上述材料洗淨，加入適量清水煲２小時，調味後拌入珍珠末3g，分2-3次服完。

9. 珍珠末功效｜珍珠末如何分辨鑑定真假？

真珍珠末有珍珠天然的腥味，打磨得越細，氣味越重。真珍珠末呈柔和的類白色，在燈光下不反光。真珍珠粉的流動性差，容易成塊，大家在選擇時要小心留意。

德善堂註冊中醫師陳宇琪（圖片來源：德善堂註冊中醫師陳宇琪）[/caption>香港中文大學中風及臨床神經科學理學碩士香港中文大學針灸學理學碩士香港中文大學中醫學（榮譽）學士