減肚腩乳酪早餐食譜 不用節食瘦身餐單  減少宿便排清毒素

減肚腩乳酪早餐食譜 不用節食瘦身餐單 減少宿便排清毒素

減肚腩乳酪早餐食譜在夏日絕對是減肥首選之一。減肥最重要的是做運動和控制飲食,不過有些女生無論做多少運動,以及跟足瘦身餐單減食,都無法令體重下降。那麼可能是宿便作怪,令毒素無法排走,影響新陳代謝速度。想減肚腩、減體重,首先便要排清宿便。乳酪含有益生菌,有助調節益菌與壞菌的平衡,再加上有助排便的香蕉、櫻桃和葡萄等水果,減肚腩絕對無問題。快參考一下小紅書爆紅的「減肚腩乳酪早餐食譜」吧!

撰文:Ellie |圖片來源: Instagram, 小紅書

減肚腩乳酪早餐食譜

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