52歲日本最強美魔女女神水谷雅子 公開 7 招零毛孔保養凍齡訣竅

【凍齡飲食方法】日本最強美魔女毛孔保養凍齡訣竅

讓你們猜猜她的實際年齡究竟是幾歲呢？

這位名叫水穀雅子的女性住在日本愛知県，生於1968年9月15日，實際年齡已經52 歲啦！是不是完全看不出來年紀已經半百？除此之外她還是兩個孩子的媽呢！

就連拍片也看不到歲月痕跡，相信絕對不是P圖。

7招凍齡飲食方保養法

1.每日花5小時護膚

水穀雅子每天會5點起床，起床後會先洗臉，再用化妝水塗滿全臉，然後使用蒸臉器蒸臉兩分鐘，讓肌膚毛孔全打開，再用刮痧板輕輕為臉部由內向外刮，最後再敷一片面膜。

2.飲食均衡健康

想打造美魔女體質除了要勤力護膚外，也要飲食均衡，水穀雅子吃的食物以少油為主，而且盡量不吃澱粉類主食，而且也會每天喝一標無添加的「西柚汁」。

3.每日2 公升的水

每天至少會喝2 公升的水來維持新陳代謝，除此之外攝取水分還能夠防止肌膚產生黑斑、排毒、通便，這麼簡單的方法真的不可偷懶！

4.睡滿8 小時+保濕面膜

水穀雅子非常注重生活習慣，常常參加運動相關活動以外，她堅持每天睡滿8 小時，除此之外睡前會敷保濕面膜，幫助肌膚修護補水。

5.維生素E 美容油搭配按摩

女人到了一定的年齡，非常容易肌膚缺水及油脂，所以針對肌膚滋潤度，她則是使用含有維生素E 的美容油，搭配按摩加強吸收，除此之外還會在面霜、面膜裡面添加天然美容油，隨時都能補充肌膚油脂！而維生素E油的功效有很多，包括：可預防炎症、促進眼睛健康、抗衰老、保濕、減少疤痕……等，難怪水穀雅子連一點眼紋、眼睛下垂的歲月痕跡也沒有。

6.自然妝感不顯老

妝容部分，她非常堅持不畫濃妝，平常反而比較強調自然妝感，回到家後，會使用霜狀產品進行卸妝，當妝容卸除掉後，肌膚不會感到緊繃乾澀，反而能保持滋潤度。

7.良好心情＋年青打扮

另外讓自己看起來更年輕的秘訣就是「心態」，水穀雅子認為讓自己有自信，以及保持良好的心情，能夠讓她看起來更年輕美麗，過於負面的心情，可能會讓自己更衰老！