研究:每星期工作超過55小時易患病 打工仔注意!

研究:每星期工作超過55小時易患病 打工仔注意!

研究能反映真實生活。香港人工作壓力大,沈重的工作少不免要加時工作。但OT除了作息不正常之外,其實還有其他壞處!最近英國有研究指出,女性如果超時工作,平均一星期達55小時的話,患上抑鬱症機會會更高。另外,需要於周末工作的女性,患上抑鬱症的風險也會較高,經常加時工作的女性,如果可以的話少點超時工作,還要叫伴侶多點疼愛自己呀。

撰文:sandy|編輯:Kiki Chen|圖片:Pinterest、TVB|資料來源:JECH| 原文:新假期周刊

研究:女性每星期工作超過55小時 易患抑鬱症

英國《流行病學與社區健康期刊》刊登了一份研究報告,指出長時間超時工作,或是需要於周末工作的女性,患上抑鬱症的風險會更高。每周工作超過55小時的女性,比每周工作35-40小時的女性,更易患上抑鬱症。

研究 女性工作 抑鬱症
香港人壓力大
研究 女性工作 抑鬱症
工作佔據生活的大部分

這研究是根據學術研究組織Understanding Society中的數據,以11,215名英國男性及12,188名英國女性作為研究基礎。研究人員抽出了每周工作35-40小時,及每周工作超過55小時的兩組對象,發現於長時間工作的組別中,女性患上抑鬱症的風險比一般人高7.3%,但同組別的男性卻沒有這問題。

研究 女性工作 抑鬱症
加時工作是日常生活

 

研究 女性工作 抑鬱症
導致作息不正常

周末工作同樣易患抑鬱症

另外,研究人員又對比「只在平日工作」及「需要於周末工作」兩組別的數據,發現不論男女,周末需要工作患上抑鬱症的風險都比一般人高。

研究
放假也可能需要工作

研究 女性工作 抑鬱症

放假也得不到真正的休息

研究人員稱稱,這次研究希望可以成為僱主關顧員工的考慮因素,合理地對待員工,特別是女性。其實工作與生活之間取得平衡,才是最能提升工作表現的主要因素。

研究 女性工作 抑鬱症
工作與生活應取得平衡
研究 女性工作 抑鬱症
有充分的休息減少患病機率

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