每天 4 組緊實臀部、大腿!台灣健身女神 6 招訓練動作令骨盆大腿瘦三吋

每天 4 組緊實臀部、大腿!台灣健身女神 6 招訓練動作令骨盆大腿瘦三吋

通常女生正常運動減肥都會遇到個難題,就是難以局部地減某個部位,即使體重有成功減下來,但是仍然不滿意自己的腿、腰等部位,現在由台灣的健身女神教你 6 招訓練動作令骨盆大腿瘦三吋,塑造更完美的體態!

撰文: Janice |編輯:Kiki Chen|圖片來源: YouTube 截圖

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