愛喝酒的人有福了!研究:飲龍舌蘭酒幫助減肥的 3 大好處

愛喝酒的人有福了!研究:飲龍舌蘭酒幫助減肥的 3 大好處

有不少的研究顯示,平日飲用適量的酒對保持身體健康有一定的幫助,不過沒有想到原來飲 Tequila 還可以幫助減肥,龍舌蘭酒當中的醣類成分因不易被人體消化,而可幫助抑制食慾,下次飲酒時也可以試試 Tequila 對自己減肥有沒有幫助!

撰文: Janice|編輯:Kiki Chen|圖片來源: Instagram

研究:飲龍舌蘭酒幫助減肥的 3 大好處

1. 血糖不會飆升

在 2014 年,美國化學學會的一項針對龍舌蘭血糖水平的研究顯示,製作酒精時所使用的龍舌蘭植物本身含有一種名叫「龍舌蘭蜜」(Agavins) 的天然萃取醣類,這種醣類成分不易被人體消化、減少食量,可當作膳食纖維的同時,血糖也不會升高!

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研究中也進行了一項實驗,讓老鼠喝下加入了龍舌蘭蜜的水和喝下加入其他甜味劑 (葡萄糖、果糖、蔗糖、阿斯巴甜) 的老鼠作比較,發現吃下龍舌蘭蜜的老鼠食量比其他老鼠少,而且血糖更有降低的趨勢。

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