燕麥麩皮水:營養師推薦神奇「刮油水」減肥 不節食、不運動7日輕鬆減4kg

燕麥麩皮水:營養師推薦神奇「刮油水」減肥 不節食、不運動7日輕鬆減4kg

最近在小紅書上引起熱議的燕麥麩皮水又稱為「刮油水」,有網友就親身減肥實證,每天喝2至3杯,三餐照常吃,在沒有戒口節食運動的情況下,堅持喝了一段時間後就瘦了5kg,效果快速又明顯。有指凱特王妃跟外國名模都是用這「刮油水」瘦身減肥呢!現在就讓營養師為大家講解一下「刮油水」的原理和實則功效,就算減肥也不可以亂來!

撰文:Cyan|編輯:C Lam|圖片來源:小紅書、Instagram、劇照|資料來源:醬嬸兒小紅書趙函穎營養師

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