舌頭

圓面都可變瓜子面!舌頭位置超重要 原來放錯可能會影響面形

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不知道大家的舌頭是平放於口部中央,抑還是貼住上顎或下顎呢?原來舌頭放置錯誤的位置與用口呼吸一樣,後果都非常嚴重,更會慢慢影響你面形,讓你口部突出,下巴變短而消失不見。小編近日於連登看見有人分享舌頭擺法,發現自己也一直放錯。所以,今天就來跟大家說就,舌頭應該放置的位置吧!

撰文:健康人@新Monday丨編輯:Cyan丨原文刊於《新Monday》丨圖片:YouTube、劇照、Instagram丨資料:Koko Hayashi@YouTube

舌頭放置的正確位置

原來不少人都不知道,舌頭正確的放置位置應該在上顎的位置,並要觸碰門牙後面的凹凸位置。影片中亦指出,除了你在說話的時候,舌頭都應該放在上顎位置,這樣才會令你的面形變得正常,並且亦會促進你的呼吸暢順。

而將舌頭放於正確位置,有助你吞噬動作,呼吸更暢順等等。而且最大的好處是,放置於正確的位置,有助於你改善面形,亦會令本身縮短的下巴重新糾正。但是成年人雖然改正的時間要更長,因為骨架已成形,但是也會慢慢地變回正常面形。

一開始練習時的確會令人有不習慣的感覺,甚至會覺得口水分泌變得更多。但其實當你慢慢習慣將舌頭放於正確位置,你就會感受到自己的面形會變得更好,下巴也會變得更加明顯。如果你是家長的話,更應該從小教導你小朋友都要將舌頭放於上顎位置,因為小時候面形矯正會比起成人更容易。

5個原因關於放於舌頭正確位置:

練習舌頭放於正確位置:

不要再懶惰了,今天就開始學習吧!

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