簡易日本 瘦腰操 每日兩分鐘 一星期減7cm減肚腩 瘋傳懶人瘦身運動

簡易日本 瘦腰操 每日兩分鐘 一星期減7cm減肚腩 瘋傳懶人瘦身運動

夏天殺到埋身,你還猶豫應該怎麼減肥瘦腰對嗎?想要短時間內達到快速瘦腰減肚腩的效果,並不是沒有辦法,最近在日本節目《サタデープラス》瘋傳一個「簡易日本瘦腰操」,這個「簡易懶人日本瘦腰操」之所以能夠風靡萬千日本少女是因為效果超強大,據說有女生經過實測後腰圍一星期減了7cm,每日只需抽2分鐘的時間出來就能達到瘦身效果,大家不妨參考一下吧!

撰文:Casey|編輯:Fion Yu|圖片來源:日本綜藝節目《サタデープラス》、Instagram

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