3星期減2kg!必學6招減脂不減肌「蛋白質減肥法」

3星期減2kg!必學6招減脂不減肌「蛋白質減肥法」

最近這個月編輯就嘗試了這6招「蛋白質減肥法」,配合每天運動,3個多星期之後再磅體重,由49kg減到47kg,臉、手臂、腹部和小腿都明顯沒那麽水腫,全身線條更結實,即睇以下跟大家分享的6招「蛋白質減肥法」!

撰文:JJ |圖片:instagram

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