一星期輕鬆瘦3KG!一星期雞胸肉減肥餐單公開

一星期輕鬆瘦3KG!一星期雞胸肉減肥餐單公開

相信有很多有健身減肥過的人都知道,在減肥期間攝取足夠的蛋白質是十分重要,所以很多人都會選擇吃雞胸肉,既有豐富蛋白質,且油脂少。不過,常吃雞胸肉卻很容易因厭倦而減肥失敗,既然如此就像大家介紹一星期7天三餐不同烹煮方法的雞胸肉減肥餐單吧!

撰文: Janice|編輯:C Lam|圖片來源: Instagram

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