人人都有扁平足?!醫師教你一支筆矯正兼改善足底筋膜炎

人人都有扁平足?!醫師教你一支筆矯正兼改善足底筋膜炎

香港很多人都有扁平足的問題,很多都是「後天扁平足」,只要稍加運動就可以改善!除了扁平足外,足底筋膜炎也是常見問題,可能跟突然的腳部活動量大增,或是需要經常步行、負重有關,今次就由台灣復健師教大家簡單的醫學自我保健!

撰文: K、C Lam | 編輯:C Lam |圖片來源:Instagram、YouTube截圖 |資料來源: 三個字SunGuts

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