營養師去水腫食物推介:要多飲水、高鈉食品STOP!牛油果、西瓜8大去水腫食物幫到你

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女生最怕肥腫難分,坊間流傳去水腫要一日三杯齋啡、紅豆水當水飲,究竟有沒有效呢?出現水腫的主要原因是跟飲食習慣有關,想去水腫就要在飲食方面對症下藥,營養師指出不少去水腫食物都能從日常生活中接觸到,一起來看看有哪些營養師去水腫食物推介吧!

撰文:Ruby、Kathy|編輯:Sylvia|圖片來源:Instagram|資料來源: 新假期

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