減肥吃梳打餅無益!營養師教選8款飽肚食物

減肥吃梳打餅無益!營養師教選8款飽肚食物

「肚餓咪食塊梳打餅囉!」梳打餅因此在大家心目中就成為了 飽肚食物 。但如果你有吃過梳打餅,有否發現梳打餅根本不能頂肚餓!?更弊的是,如果揀錯餅,即使是無餡、無夾心的餅乾其實如同薯片一樣肥。千祈咪以為梳打餅就一定健康!

Text:營養學家 Mandy Wong |Edit: Francesca Ng|Photo: Instagram

你可能也喜歡