側睡趴睡老得快!10個壞習慣令你 皺紋 越來越多

側睡趴睡老得快!10個壞習慣令你 皺紋 越來越多

女士們最怕臉上出現皺紋,因為一旦出現 皺紋 就代表著你已經老了。但即使瘋狂塗上抗皺產品,但效果亦不明顯,皺紋仍不斷加深。抗皺產品治標不治本,加深 皺紋 的原兇原來就是生活中的壞習慣。側睡、揉眼睛等習慣會令 皺紋 加深,加快衰老。要對抗皺紋,就要謝絕10個生活壞習慣!

text:fiona|Edit:JJ|photos:網上圖片

10大生活壞習慣加深 皺紋原兇

1.側睡、趴睡

雖然睡眠能有助美容,令皮膚得到休息,但睡眠姿勢不正確反而會令皮膚變差。側睡會壓迫雙頰及下巴,長時間側睡會增加臉部及下巴的皺紋。而趴睡會長期壓迫額頭,額頭紋會逐漸增多。所以最好的睡眠姿勢還是仰睡。

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2.揉眼睛

眼睛痕癢難免會揉眼睛,但揉眼睛的過程中會拉扯眼周皮膚,會令眼周皮膚變得鬆弛,形成 皺紋 。而且揉眼睛會令黑色素加深,看起來更顯老。解決方法只得一個,就是不要揉眼睛!

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3. 長期使用電腦、手機

電腦、手機已經成為了生活中是不可缺少的東西,但長期使用電子產品,無形中已經破壞了肌膚。經常抬頭看電腦螢幕會增加抬頭紋的形成,瞇眼睛看螢幕更會增加眼紋、魚尾紋的出現。別以為低頭玩手機會無事,經常低頭會壓縮頸部皮膚,頸紋、雙下巴馬上現形。所以為了變美,忍手不要用太多電子產品吧。

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4.用吸管喝飲料

連用吸管都出事?吸管幾乎是每天接觸的東西,吸管方便之餘,亦不會弄花唇妝。但每當重覆用嘴唇做嘟、噘的動作,會令唇周 皺紋 更明顯。

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5.用去油產品洗臉

洗臉是每個女生的必做步驟,用去油產品洗臉可以去走多餘油垢。但這類型的去油產品會加入很強去垢劑,連正常肌膚的油分都會被抽走。無油脂的肌膚不會增多皺紋,但會令 皺紋 更明顯。要令肌膚飽滿最重要是不要用去油產品洗臉,要加強皮膚保濕,每日喝足8杯水。

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6. 反覆塗抹化妝品及抗皺產品

塗抹化妝品及抗皺產品並不是錯的,但塗抹的手勢不正確,會拉扯肌膚,出現細紋,特別在眼角及唇周地方,因這些皮膚較薄,令 皺紋 更易形成。

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7. 睡眠不足

睡眠充足,皮膚自然會好。睡眠不足會令皮膚無法自我更新,抗衰老產品都無法導入。要 皺紋 減少,睡眠充足之餘,亦要睡得對,如每天睡7-8小時,保持睡眠時間固定等,就可以愈睡愈美。

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8. 沒有做足防曬工作

女士們每日的防曬工作絕不能夠馬虎,別以為只是出外要塗防曬產品,在室內亦要塗防曬。因為室內的燈光亦是紫外線的一種,長期照射會產生黑斑、皺紋等情況。所以在室內都要做適當的防曬,並且要用上防曬隔離產品,以免防曬產品直接破壞皮膚。

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9. 體重過輕

體重過輕都與皮膚有關?因為臉部脂肪太少,會令皮膚看起來鬆弛、面容憔悴衰老。女士們長期體重時重時輕,會拉鬆皮膚而令它過於鬆弛。擁有適當的體重,再加上進食奧米加-3脂肪酸的食品,補充身體適當的油份。

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10. 缺乏臉部保濕步驟

有不少女士都會看輕臉部保濕步驟,以為不塗亦可,但最終可能會得不償失。用上保濕面膜當刻會不傳臉部保重水分,但時間過長反而會令皮膚水分抽走,令皮膚更乾燥。所以每次用完面膜後都要做足保濕步驟,塗上乳液,保持皮膚水分,減少出現 皺紋 的機會。

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