紅棗水好處多但飲用要跟體質!中醫教從月經顏色看健康+補血湯水食譜做法

紅棗水好處多但飲用要跟體質!中醫教從月經顏色看健康+補血湯水食譜做法

紅棗水好處多,食譜做法易;另外,月經顏色可反映不同健康問題,再針對性治療。好多女性來經時,只會關心時間長短,流量的多少,忽略了經血顏色及血塊。每次月經顏色轉變,都反映健康狀況。用燜燒杯焗去核紅棗桂圓杞子茶,可補血及對孕婦好,然而紅棗水藥性燥熱,不適合體寒的人。註冊中醫彭明慧為大家解開經血色之迷,針對體質建議以湯水調理,幾時飲才好?女生不用再服催經藥。

撰文:Angela | 編輯:Kingyo、Michelle L.|資料來源:註冊中醫彭明慧|圖片來源:Thinkstock、pinterest、instagram

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