清暑湯水推介 網誌 邱穎琳 Jul 31 2016 閱讀全文 雖然大暑已過,但天氣仍然非常炎熱,一走出街,已經成身大汗,所以消暑都仍然好緊要,推介一款既消暑又好味既冬瓜荷葉湯給大家啦。 材料:冬瓜兩斤,鮮荷葉半塊,鮮蓮蓬兩個,土茯苓60克,薏苡仁60克,蜜棗4粒 做法:將所有材料洗淨,冬瓜連籽連囊切塊,放入煲裡煲一小時即可。 功效:冬瓜清可以暑利小便,荷葉清暑利濕,蓮蓬袪濕解毒,土茯苓清熱袪濕,薏苡仁気脾袪濕,合共可加強清暑功效。 如果體質偏寒的人,可適量加生薑以和胃袪寒,就可以既清暑又不怕寒涼了。 Tag冬瓜荷葉解暑 你可能也喜歡 飄眉霧眉分別+9間香港店舖推薦!化妝師拆解價錢/保養/後遺症9大疑問SundayMore14 Apr MBTI測試|16型人格潛藏性格配對表+免費職業性格測驗SundayMore15 Apr 減肚腩方法靠運動+飲食!5大肚腩類型及改善方法!啤酒肚/瘦底肚腩SundayMore12 Apr 射手座女配巨蟹座男|配對指數、相處之道、保持甜蜜關係方法大公開SundayMore9 Apr