冬瓜湯食譜消暑去濕清熱解毒!9大簡單瓜果滾湯食譜 夏日當造煲湯特甜

冬瓜湯食譜消暑去濕清熱解毒!9大簡單瓜果滾湯食譜 夏日當造煲湯特甜

冬瓜湯食譜多不勝數,夏天當然要常飲,中醫師說冬瓜可消暑清熱解毒。另外,廣東人重視湯水,對應不同的體質,配合不同的材料煮湯水可以調理身體。所謂藥療不如食療,若大家可以花時間來煲個湯,由內到外地調理,皮膚才會好起來! 而夏天有不同的瓜類當造,平時用來當水果吃的木瓜及蜜瓜,都可以用來煲湯,而且令湯頭很甜呢!

撰文:Manda、Cyan|圖片來源:新傳媒資料庫|編輯:Cyan|部分資料來源:彭明慧中醫師

冬瓜湯食譜消暑清熱解毒推薦

冬瓜味甘淡,性微寒。入肺、入腸、小腸、和膀胱經絡。功能清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。由於冬瓜具有清理腎臟廢物和排除多餘水份的功效,故一方面能在盛夏降陽熱,另一方面又能補增人體津液。所以冬瓜湯食譜十分適合夏天。

忌:脾胃虛弱、平素陽虛怕冷者、女性寒性痛經者不宜多服。

宜:消渴熱病煩渴,妊娠糖尿病婦女、小便不利者宜食。

冬瓜連籽和皮同煎服,效果更好。

冬瓜湯食譜,中醫師,蜜瓜木瓜
冬瓜湯食譜消暑清熱解毒

1.淮蓮水鴨冬瓜湯食譜

功效:健脾袪濕、滋陰寧心

材料:

你可能也喜歡