沒吹乾頭髮致面癱！中醫正確吹頭4步+ 快1.5倍極速乾髮秘技

洗頭後沒吹乾致面癱！中醫不建議自然乾

一名7歲內地女童於洗頭後，沒把頭髮吹乾，隔天後出現了嘴歪及臉部歪斜的情況，被診斷為急發性的顏面神經麻痹，俗稱「面癱」。有指大多數患者只要短期內以類固醇等藥物醫治即可改善，但同時也有少數人會造成面部肌肉永久歪斜或眼睛不能閉合等症狀。到底中醫又有甚麼看法呢？

頭髮沒有吹乾導致氣血運行不暢！

中醫認為，患者突然出現口眼歪斜，眼瞼閉合不全，共通點為在頭髮沒有吹乾情況下外出，此時若受風寒，或加上素體寒氣內盛，寒性收引，導致氣機收斂，腠理緊閉，局部經絡筋脈突然收縮痙攣，氣血運行不暢，形成瘀血阻滯聚於局部，引起面癱。

從現代醫學角度則認為，受風後皮膚表面水分迅速帶走體表溫度，可導致血管劇烈收縮，使局部臉部神經腫脹受壓，導致神經麻痺而出現面癱。

中醫不建議讓頭髮自然乾！

從中醫立場來看，濕髮若未即時吹乾，風一吹，會讓濕邪滯留頭部，若此時頭部受風，風寒入侵經脈，輕則頭痛感冒，重則面癱中風。而且洗髮後，頭髮處於潮濕而頭皮處於角質層張開狀態下，很容易滋生黴菌，影響頭皮健康。

當然，有些人頭髮較短或稀疏，自然風乾加上毛巾輔助拍乾，也能快速在5分鐘內自然風乾，那自然是好事。若時間拖長則可能遇上上述的問題，故大多數情況下，使用吹風機才是最好的選擇。

中醫分享正確吹頭4步曲

1.把握最佳吹頭時機

洗髮後，最佳的吹頭時機是使用毛巾擦乾頭髮多餘水分後為吹頭最佳時機。

2.頭皮與風筒的距離

吹頭時，把握好頭皮與風筒之間的距離，若太靠近的話，容易燙傷頭皮或損傷頭髮，距頭皮20cm為佳。由於角質層比較脆弱，所以應輕輕抬起頭髮從根部開始吹乾，然後把頭髮部分吹乾，這樣就可以防止髮尾過度乾燥。

3.換暖風模式

頭髮吹至7-8成乾，可以把吹風機換成溫度較低的風的模式。

4.梳頭配合按摩

將兩手五指分開如梳，伸入頭髮之間，用五指指腹從前額梳到後腦勺，要稍微用勁一點，這樣頭皮才能受到刺激，梳100次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。

2大穴位預防面癱、頭痛、感冒

1.風池、風府穴
如果怕風的人，亦可用暖風吹埋頸部穴位如風池、風府，可以有助驅風散寒，預防面癱、頭痛、感冒等等。

風府穴屬督脈，位處頭頸交界，督脈之氣在此吸濕化風。依據中醫觀點，督脈統領人體一身陽氣，一旦保暖不及，風邪自此而入，易損傷人體陽氣，引發諸風不適。而風池穴在項側，凹陷如「池」，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴。

2.玉枕穴

若有脫髮問題，可以點按玉枕穴增加頭部毛細血管的血液循環，增加毛囊供氧，達到育髮健髮的效果。玉枕穴在後頭部，當後髮際正中直上2.5吋，旁開1.3吋，平枕外隆凸上緣的凹陷處。從後髮際頭髮處往上推移，會摸到突起的枕骨，枕骨正中下方有一個凹陷的地方，便是玉枕穴。

日本節目分享快1.5倍極速吹頭秘技！

日本節目《日本人の3割しか知らないこと》分享了一個極速吹頭秘技，這個方法可大大減少吹頭時間。節目請來工作人員實測，在洗完頭後，把頭髮分別直接用風筒吹乾，另一邊則用毛巾蓋著再以風筒吹乾，比較哪一邊較快乾！

最後，直接以風筒吹乾的一邊共用了6分鐘時間，而毛巾的一邊則只須4分鐘，快了足足1.5倍且髮質也較滑順。專家指出，因為毛巾可以幫助吸收頭髮中水份，而風筒的熱力也可助提升水份蒸發速度，同時也能達到省電效果。

德善堂註冊中醫師陳毅立
廣州中醫藥大學中醫學學士