Edan塗痱滋膏叫苦連天！中醫拆解生痱滋成因及4大舒緩法 加快癒合

Edan塗痱滋膏叫苦連天！中醫拆解生痱滋成因

早前Mirror成員Edan就上載了一條塗痱滋膏的影片，片中他痛得叫苦連天。

痱滋亦即口瘡、口腔潰瘍，最常見為口腔黏膜破損後，身體啟動發炎機制所致。中醫認為，口腔發炎潰瘍與火邪和濕邪有密切相關。

《素問 · 至真要大論》提到：「火氣內發，上為口糜。」多食煎炸、難消化的食物容易令脾胃濕熱，脾胃運化失常，濕氣滯留、鬱而化熱，上薰口腔，引發口瘡。香港人普遍工作壓力大，肝氣失於條達而化火，亦能上炎導致口腔潰瘍。經常夜睡、過度疲勞或內分泌失調都可導致陰虛火旺而令口瘡爆發。如果發覺自己經常容易生痱滋，就要留意一下會不會與自己生活習慣有關。

4大治療舒緩方法

生痱滋後如未有持續刺激潰瘍面，一般在14日內能自行消退。（如口腔潰瘍持續超過14日，請盡快求醫）。然而，期間疼痛難忍，嚴重影響日常生活。以下介紹幾款應對痱滋的方法：

1.西瓜霜

西瓜霜是中醫治療口瘡的常用外敷藥，成分為西瓜霜、硼砂、黃連、山豆根等，能清熱解毒，消腫止痛，適用於濕熱型的口瘡。（蠶豆症患者不可服用）

2.蜂蜜

據《本草綱目》記載，蜂蜜有清熱、潤燥、生肌、補中的功效。對於各類型口瘡，蜂蜜都有很好的止痛作用。

3.代茶飲：薄荷菊花茶

杭菊花10克、薄荷5克，將藥材洗淨，以90度熱水浸泡 5分鐘即可飲用，可疏散風熱，清肝解毒，以消除口瘡。（蠶豆症患者不可服用）

4.穴位按壓法

按壓中指根部的「口內點」，深呼吸，然後慢慢吐氣，保持 6秒以上。左右兩手各按壓10 次，能有助減輕疼痛 。

生活注意事項

1.飲食節制，尤其避免進食過多辛辣、油膩、煎炸食物，少喝咖啡、過甜飲品。
2.注意口腔衛生、勤刷牙。
3.定時補充適當水分（每天約6～8杯清水不等）
4.避免情緒過激。
5.適當運動，每日至少運動半小時。
6.保持充足睡眠，早睡早起。

德善堂註冊中醫師邵子浩
香港浸會大學中醫學碩士
北京中醫藥大學中醫學學士