金鍾國結婚！出道30周年專輯未完成卻先找到另一半！附私下健身6大秘訣
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金鍾國出道30周年 專輯未完成卻先找到另一半
金鍾國在韓綜《Running Man》中擁有鮮明的「能力者」形象，以強大體能和敏銳反應著稱，常以驚人的力量封鎖對手行動，並配合經典喊聲「This is Sparta!」展現霸氣風采。他的身材健碩，性格中帶有嘮叨和可愛的反差萌，綜藝表現讓其他成員和嘉賓敬畏且佩服。
金鍾國是《Running Man》早期成員之一，過去對婚姻一直持謹慎態度，曾表示若有喜訊，一定會親自告知。金鍾國今日（8月18日）終於兌現諾言，正式宣布自己封盤，並表示自己對此刻感到既緊張又激動。信中他幽默表示：「今年是出道30周年，雖然專輯還未完成，卻先找到我的另一半。」並承諾將「努力過好生活，成為更好的金鍾國」。關於婚禮，金鍾國透露將於近期舉行，形式簡樸，只邀家人與親友，盼望獲得大家的祝福與支持。
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金鍾國女方身份神秘 早前購入豪宅惹熱議
今年6月其購入江南論峴洞豪宅亦引發熱議，他說買房並非因為已有對象，但若將來結婚，便會成為新婚房。此外，他與尹恩惠在《X-Man》的默契互動，曾被視為理所當然的銀幕情侶，長年緋聞纏身，但雙方從未公開認愛。如今金鍾國親自宣布婚訊，讓粉絲既驚喜又感動，並祝福他在出道30周年迎來人生新篇章。
金鍾國減肥6大秘訣
金鐘國健身方法大公開！在節目上一向展現熱愛健身的南韓人氣藝人金鐘國近期開設個人 YouTube 頻道「김종국 GYM JONG KOOK」分享健身心得，更邀請最近因要拍攝令身型增肥了不少的宋智孝到家。片段中，金鐘國也順應智孝要求，傳授6大瘦身秘技以及2式瘦身動作給對方和大家。
金鐘國減肥秘訣｜1. 甚麼都可以吃
金鐘國指其實甚麼都可以吃，他也不介意喝酒、吃拉麵，原因是身體也需要吸收鹽份。但重點是，當你選擇進食這些食物的時候，也要做相等份量的運動來燃燒熱量！
在《Running Man》節目上經常拒絕拉麵的金鐘國也表示自己想吃拉麵的時候也會吃。他建議可以早上吃，這樣在睡覺前會有多一點時間去燃燒卡路里。
金鐘國減肥秘訣｜2. 不要減少份量、但更換食物種類
要有足夠的力量減肥，先要吃得飽！金鐘國建議只是微胖的人，不用刻意減少攝取食物的量，寧可選取適合的食物，因為只要透過運動也能消耗這些卡路里。但如果是體重太重的人，食用份量就要適當地減少。
金鐘國宋智孝減肥秘訣3. 不要追求需整型的身材
金鐘國指很多網絡上的理想身型，都要靠整型才可達致。他建議大家不要追求需整型的身材，反而是按自己的身型需要去打造理想身材，例如合理的線條身型是可以成為目標的。
金鐘國減肥秘訣｜4. 有氧運動可瘦身，但亦會反彈
宋智孝談到有些人會利用激烈的有氧運動達致瘦身效果，但金鐘國表示雖然做1-2小時的有氧運動可在短時間內看見瘦身成效，但因為飲食和鹽分控制，身體會流失水份，從而造成皮膚衰老以及復胖，他並不建議這個極端方法。
金鐘國減肥秘訣｜5. 少喝湯水
對於很愛喝湯的宋智孝，金鐘國表示要瘦身就要減少喝湯水，即使湯飯也是不可以。
金鐘國減肥秘訣｜6. 要持之以恆
金鐘國欣賞時下很多人都會找健身教練做運動，但他同時提醒大家即使在家也要養成運動的習慣，持之以恆維持健康的生活習慣。
金鐘國健身2式動作大公開
金鐘國健身動作｜1. 深蹲
1. 雙腳打開與肩同寬，背部維持直。
2. 微深蹲時，臀部不要往後突出，膝蓋微微彎曲。 每次可完成5組，15次為一組，每組之間可有30秒休息時間。
金鐘國健身動作｜2.下背肌
1. 開始時平躺，雙手向前延伸，掌心向下平放地面，雙腳向後延伸自然擺放。
2. 臀部收緊，感覺下背發力，讓雙手到胸部的位置，以及雙腿抬離地面，抬到最高時停頓1～2秒，再回到起始位置，重複動作。
