蘇皓兒減肥 蘇皓兒減肥

蘇皓兒減肥3招!短髮女神因疫情肥9磅 一個月極速瘦身

減肥資訊

短髮女神蘇皓兒(Chloe)最近在《金宵大廈2》扮演毁容少女再次受到關注。蘇皓兒個子高挑又擁有一對長腿,但原來Chloe在疫情期間都曾經發胖,足足胖了9磅。而最後因為工作需要,利用了3個方法一個月時間極速瘦身,回復身形。

蘇皓兒減肥3招:因疫情肥9磅 一個月極速瘦身

28歲短髮女神蘇皓兒(Chloe)曾被網民稱為「翻版周慧敏」,最近在《金宵大廈2》飾演伍詠薇的女兒渺渺,毁容少女一角令她再次受到關注。蘇皓兒前年在無綫演出過《那些我愛過的人》,之後更拍攝過電影《梅艷芳》,亦曾和MIRROR成員盧瀚霆Anson Lo拍攝《假冒女團》,所以大家對這位短髮女神一點都不陌生。

蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)
蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)

蘇皓兒給大家的印象一向都是高高瘦瘦,擁有一對長腿及馬甲線,在其個人Instagram上更常看到她大曬Fit爆身形,讓大家十分羨慕。

蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)

但原來Chloe在兩年前曾和傳媒表示,自己因為疫情肥了接近9磅,最近因為要工作,被經理人下令減肥。當時她發現自己上鏡「包包面」,所以她就用了一個月時間極速回復46kg身形,一齊看看她用了甚麼方法!

蘇皓兒減肥1.做運動

蘇皓兒曾自爆自己十分勤力Keep Fit,而愛做運動的她更會去做Gym,家中更有一部健身單車。從蘇皓兒的Instagram中可以看到,Chloe真的十分愛運動,除了常常行山,更會去打籃球,消脂之餘更可以減壓!

蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)
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(圖片來源:IG@chloe_so)

蘇皓兒減肥2.減少食零食、消夜

除了做運動之外,控制飲食也十分重要。Chloe曾指自己是薯片控,疫情期間幾乎一日一包薯片,但後來因為要減肥工作,所以馬上減少吃零食,由一日一包薯片變成一星期一包。

蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)
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(圖片來源:IG@chloe_so)

蘇皓兒減肥3.控制澱粉質攝入

不少人都愛吃澱粉,每餐都會有飯、白麵包等,但其實減肥的話,可以控制控制澱粉質攝入份量。Chloe會控制自己攝入澱粉質的份量:「食一個拳頭嘅澱粉質」,最後成功在一個月內回復Fit爆身形,以最好狀態工作。

蘇皓兒減肥
(圖片來源:IG@chloe_so)

撰文:SY圖片來源:IG@chloe_so

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