逾千8萬觀看！日本爆紅「-14KG瘦腿操」 日練10分鐘XL變XS＋改善手腳冰冷
冬天也想美美地穿上及膝靴與牛仔靴，時尚之餘又不想顯得大腿與小腿粗壯的話，便不可以怠慢！日本最近有一款爆紅瘦腿操，只需8個動作便可以減肥塑型，有日本網友更指 3 個月勁減 14 KG，大髀罅也都出來了，每日只需 10 分鐘，不妨試試吧！
撰文：K圖片來源：IG＠h_style0, YouTube@MuscleWatching, IG@nanao_official
