英國辣媽網紅天使面孔配巨型肚腩接受妊娠紋拒瘦身：我愛我的身體

Q: 想減肥的話，在飲食上有建議嗎?

當然有!首先，可以參考營養師設計的 健康減脂食譜 ，14日減10磅不反彈;其次，可以飲用 排毒蔬果汁 ，可以消除疲勞及補充身體所需營養，幫助促進消化及代謝;也可以試試 椰菜花飯食譜 ，代替澱粉質的白飯，滿足沒吃到白飯的空虛。

Q: 有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先，可以學習 跪坐減肥 ，可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試 川字腹肌訓練 ，每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後，就是 坐著瘦下半身運動 ，就算係office都可以輕鬆做。

女生故事

C Ting

May 3 2022

英國25歲辣媽Antonia Graham因身材成為TikTok人氣新星，她擁有天使面孔以及佈滿妊娠紋的巨型肚腩，極大反差反而造成轟動，長期與體重奮戰的Antonia Graham決定擁抱及接受自己身型，勇敢自信地展現真實身材。

英國辣媽網紅天使面孔配巨型肚腩拒瘦身接受妊娠紋

英國25歲辣媽Antonia Graham先後生下3個孩子，然而生育後肚腩變得巨大且下垂，還佈滿明顯的妊娠紋。體重怎樣減也減不掉，妊娠紋也難以消去。Antonia Graham一直與減肥和身材奮戰，她曾嘗試極端瘦身方法，經常節食更試過5日不吃不喝，仍然無效。慢慢地她開始接受自己身型，並拍攝短片大方展示真實身材。

Antonia Graham偶然拍了一條拿自己體重及肚腩開玩笑的短片，意外爆紅，如今Antonia Graham在TikTok平台上成為人氣超高的網紅，坐擁超過36萬粉絲，擁有精緻外表的她擁有驚人的巨型肚腩，鬆垮且下垂，展現反差身材吸引大批粉絲。Antonia Graham還不時拍攝吃播影片大快朵頤，影片吸引超過760萬觀看次數，月收入高達1萬英鎊（約港幣98,369）。

一開始經常有網民抨擊Antonia Graham的身材，不過她表示已經不會再被負評所影響，如今學會擁抱自己的體重，充滿自信。Antonia Graham還表示有許多和其身型相近的女生們，能在她的影片找到平靜，Antonia Graham亦想告訴這些同樣擁有肥胖身材的女生：「她們並不孤單！」坦然面對自己身型的正面態度，反而獲得不少網民讚賞。