黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法

黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法

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黃薑飯好處|今日推介一款根治鼻竇炎的天然秘方,給大家參考一下!這款食材更能改善經痛、牙肉痛、胸腹痛以及其他多種病痛,對預防心臟病、癌症、憂鬱症都非常有幫助,文末更會推介3款不同吃法,讓大家日日吃都不怕悶!

薑黃粉功效

男子連續吃半年根治鼻竇炎!

根治鼻竇炎的天然秘方就是吃黃薑飯!黃薑飯即是將煮熟的白飯加入黃薑粉,據說有一男子連續吃了半年黃薑飯,竟然把難以根治的鼻竇炎醫好了!有一男子曾患上鼻竇炎,看醫生後服用類固醇藥物,吃了一陣子後,病情有因而減輕了,不過後來發現要一直吃類固醇,病情才有好轉,但一旦停止服用,鼻竇炎又翻發。因此這名男子四處尋找天然治療鼻竇炎的方法,結果有人告訴他們吃黃薑能有療效,因此這名男子決定把黃薑加入到米飯之中,製成黃薑飯,並每天吃用。持續半年吃黃薑飯後,鼻竇炎果然有好轉,而且半年後就完全康復了。

黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法
連續吃黃薑飯半年可根治鼻竇炎(圖片來源:photo-ac)

營養師:改善經痛、牙肉痛、胸腹痛必吃黃薑飯

黃薑(又稱為薑黃,或寶鼎香)是屬於薑科食物,從薑的根部磨出來的黃色粉末,亦是拿來煮咖喱的主要香料。營養師指出吃用黃薑飯的好處多多,除了以上根治鼻竇炎的個案,吃黃薑飯能降血脂、降血糖、消腫止痛、保護肝臟,更能改善經痛、牙肉痛、胸腹痛,預防心臟病、癌症、憂鬱症等病。

3款黃薑飯食譜

推介3款黃薑飯不同吃法,讓大家日日吃都不怕悶!

黃薑飯食譜1. 黃薑飯做法

煮熟白飯後,加入黃薑粉即可。

黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法
黃薑飯(圖片來源:[email protected]手記)

黃薑飯食譜2. 椰香黃薑飯做法

煮熟白飯後,加入黃薑粉和椰子油即可。

黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法
椰香黃薑飯(圖片來源:[email protected]手記)

黃薑飯食譜3. 黃薑藜麥炒飯做法

材料:黃薑粉、生抽、鹽、生薑、紅椒、青椒、冬菇、紅蘿蔔、青豆、米飯和藜麥

做法:在鍋裡待油燒熱後,加入所有蔬菜炒熟,加入調味料後,再加入米飯和藜麥,改用中火把米飯炒到粒粒分明;再加入黃薑粉炒勻即可。

黃薑飯好處|根治鼻竇炎+改善經痛!附3款黃薑飯食譜做法
黃薑藜麥炒飯(圖片來源:[email protected]高級營養師 豆子)

常見問題

黃薑飯做法難嗎?

黃薑飯做法簡單,黃薑飯即是將煮熟的白飯加入黃薑粉,Sundaymore為大家推介3款不同吃法,讓大家日日吃都不怕悶!詳情請看

常吃黃薑飯有甚麼好處?

營養師指出吃用黃薑飯的好處多多,除了以上根治鼻竇炎的個案,吃黃薑飯能降血脂、降血糖… 詳情請看

撰文:J圖片來源:[email protected]手記、photo-ac

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