做個靚新娘！ 陳美詩 出嫁 前會做的3件事

Text：Christie Lau｜Photo：Facebook @Macy Chan 陳美詩

陳美詩 出嫁 前會做的3件事

陳美詩 （Macy）入行多年，身材一向也十分纖瘦，然而保持苗條之餘，Macy 仍然可以擁有32C驕人身材，皆因她一直都以「瘦身不瘦胸」的方式做運動！同時，Macy 亦不時幫肌膚保養，習慣養生又美肌！想成為靚靚新娘，不妨參考一下 陳美詩 出嫁 前會做的3個生活習慣！

1. 定期慢跑，瘦身不瘦胸

陳美詩出嫁 前當然也希望要有美好身段！有好多人也會以跑步的方式減肥，的確快跑會令全身的脂肪燃燒！如果想瘦身不瘦胸，Macy 則建議可以用慢跑來燃脂！ Macy 表示，每天也希望可以慢跑一小時，而慢跑可以修腿，沒有時間限制之餘，沿途又可以欣賞風景，非常舒適。難怪 陳美詩出嫁前也有勤做運動！

2. 吃得清淡，絕不節食

Macy 說，圈內有不少女藝人也會禁食減肥，每餐只吃小量蔬菜、生果、或是粥水充飢！而她自己則認為這個修身方法對身體不好，所以她寧願吃得清淡一點，也要吃夠一日三餐，只要不吃零食就無問題。事實上，禁食再加上跑步的方式會很容易瘦胸，反而零肌餓減肥法就可以跑步不減胸！ 陳美詩 出嫁 前在飲食方面也十分自律呢~

3. 養生美肌，保持年輕

即使 Macy 入行已多年，她的肌膚狀態也與多年前一樣年輕！原來 Macy 十分注重肌膚保養，除了做 Facial 以外，她也會喝養生湯來調理身體。當身體好，血氣也自然運行得好，肌膚理所當然地看上去年輕飽滿！如果要做一個靚新娘，就記得要調理好身體，肌膚就自然綻放光采！