流鼻血

茅根雪梨藕節湯 流鼻血 最啱飲

女性健康

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一踏入秋冬,天氣乾燥就好容易 流鼻血 。鼻黏膜受傷或是鼻黏膜微血管充血都是導致的流鼻血的主因,若果經常吃火鍋的女士們要特別留意,在吃的過程中,熱氣不斷地進入鼻腔內令血液加速運行,最終導致流鼻血。如果女士們發現自己經常流鼻血,有可能是因為火氣旺或是營養過剩,不妨煲以下涼血止血湯水作防治之用。

Text:Sundaykiss

茅根雪梨藕節湯

功能:清熱,潤肺、降燥、涼血、止血。

對經常流鼻血的女士們非常有效。

 

材料:

茅根(1兩),雪梨(1個),蓮藕節(3個)。

做法:

1 將茅根洗淨,切段

2 將雪梨洗淨,切開去核

3 將藕節洗淨,將全部材料用5碗水煲1小時

 

 

常見問題

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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