抗氧化恩物！紫洋葱有助保持皮膚彈性

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Nov 21 2017

女人不保養好易老，除了護膚品外，從食物吸收肌膚所需營養亦非常重要。而紫洋葱不但有助預防感冒，更可以保持皮膚彈性，從內靚到外！

Text : MaggieMalau | Photo : Instagram

紫洋葱有助保持皮膚彈性

洋葱含有俗稱蒜素的有機硫化物 (MSM)，能夠殺菌及預防感冒。

而當中紫洋葱更含有花青素，有保護視力和抗氧化等功效。

花青素能防止紫外線對皮膚的傷害，而且能延緩皮膚皺紋的出現，保持皮膚彈性，根本是內服的護膚品啊！

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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