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經常熬夜臉部水腫?三個步驟簡易 30 秒睡前瘦臉法

女性健康

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工作壓力大、熬夜或休息不足容易加速皮膚的老化,臉部肌膚出現水腫或鬆弛的問題。當然,很多人會嘗試坊間不同的臉部按摩法,不過以下可以瘦臉、緊致臉部肌膚的瘦臉法僅需睡前 30 秒,即使再忙,也可以抽時間擺脫臉部水腫, V面無難度吧!

Text: Janice | Edit: CircleKaitlin | Photo: Shideido、Instagram

簡易 30 秒睡前瘦臉法

平時影相經常嘟嘴,而30 秒嘟嘴的瘦臉法是於晚間睡前做完護膚後做的,只需30 秒,不會花費太多時間之餘,即可達到瘦臉的效果!

1. 股起雙頰,呈嘟嘴樣

嘴裡充滿空氣盡量股起雙頰,嘴巴呈嘟嘴狀,動作維持約 10 秒。

2.雙頰往內吸

雙頰用力往內吸,再次維持 10 秒。

3. 嘴角水平向兩邊拉開

兩邊嘴角水平地向兩邊拉開,像微笑的動作,同樣維持 10 秒即可。

這個 30 秒睡前瘦臉法超簡單,亦不需要任何道具,但要每晚持之以恆地做才可達去水腫喔!

常見問題

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