按摩大腸經 排毒美肌收雙下巴
大腸經又稱之為「美容經」,為何呢?因為「萬病之源在腸道」,若是腸道順暢,皮膚都會美。
又因大腸經位於手臂外側的那條直線直通面部兩頰和鼻翼,這些部位順暢都可減少長斑生痘。相對來說大腸失調,手臂上的反應特別多,像是手臂粗,常常敲打大腸經不止瘦手臂,還可以改善便秘問題。
敲打大腸經的效果:
01 美肌護膚:有減輕改善臉上暗瘡、身體濕疹。
02 防衰老:尤其是頸部的衰老皺紋。
03 通便秘:有通便效果,尤其是早上 5-7點是大腸經運行的時候,此時敲大腸經便意大增。
04 瘦手臂:手臂肥肉減少、浮腫也會減少。
05 強化大腸:對於大腸運行、功能失調可做改善。
06 改善肩痛:提高氣血循環,防治肩膀痠痛。
如何敲打大腸經
左手握拳,敲打右手從上臂到手腕,整條經都要敲,不用精準的一定要敲穴位,整條經絡都來回敲過就可以。
由上至少,分四至五個點來敲,以兩秒的速度為1回,每邊敲打1分鐘,大約敲30回。
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