山楂洛神花茶

素顏神器山楂洛神花茶 一杯擊走暗啞面色改善血瘀體質

女性健康

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在香港上班族經常留在冷氣房、工時長、缺少運動、作息不定時等,很容易養成血瘀體質。一旦變成了血瘀體質,面色就會暗沉、唇色紫黑、黑眼圈更深、出現經痛等症狀,每一個症狀都感覺令女生叫苦連天!不想經常面黃、看上去氣色很差,就要沖一杯山楂洛神花茶試試效果了,但是體質寒涼要忌服,如果有疑問,就要請教中醫師。。

撰文:Jessica|編輯:C Lam|圖片來源:Instagram

素顏神器山楂洛神花茶

你是血瘀體質嗎?

以下是一些血瘀體質會出現的症狀,如果你中了3項或以上,那麼就很有可能是血瘀體質了!

1. 身體出現痛症,而痛的感覺如針刺般的,但痛處不固定。

2. 黑眼圈

3. 面色、唇色呈紫暗色

4. 舌底血脈呈紫色

5. 暗瘡消後易留印

6. 身體易有瘀青,遲遲不退

7. 月經血量多、有血塊、出現經痛、閉經

8. 靜脈曲張

中醫認為熬夜會傷陰傷肝,導致肝血不足。然而導致血流不暢順,會導致出現黑眼圈,也會伴隨著面色和唇色暗紫。而山楂洛神花茶就能舒緩血瘀症狀,它能活血化瘀,令面色變得更有光澤,也能減淡黑眼圈呢!

山楂洛神花茶(一人份量)

準備材料:山楂乾5片、洛神花乾2朵、紅糖

步驟:以溫水洗淨材料,再將山楂乾5片、洛神花乾2朵放入保溫壺。把熱水倒進保溫壺泡材料5分鐘,再放入適量紅糖。可反覆沖泡至味道變淡。

療程:一星期連續飲4天為一療程。

注意:由於洛神花性屬寒涼,而山楂味酸。所以山楂洛神花茶不宜空肚飲用,胃寒、孕婦、月經期間也不宜飲用。另外體質寒涼的女性也要忌服,如果有疑問,就要請教中醫師。

常見問題

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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