迪麗熱巴

長腿+仙女肌!《三生三世十里桃花》女神 迪麗熱巴 保養全攻略

女性健康

《三生三世十里桃花》雖然在國內一早播完,不過這個仙女風最近先吹到來香港,劇中的新疆演員迪麗熱巴美到連女人都心動,美腿配上無瑕的仙女美肌,令她跑贏同劇對手幾條街,到底 迪麗熱巴 保養秘訣是甚麼呢?

Text & Edit: Quin | Photo : Instagram、YouTube、微博

迪麗熱巴 保養全攻略

92年出生於新疆的迪麗熱巴,擁有維吾爾族的血統,五官立體非常有異國的味道。

1.保濕噴霧隨身

雖然擁有天仙的容貌,但她的美膚經最著重簡單的補水程序,在國內的天氣比較乾燥,拍攝時她會隨身攜帶一支保濕噴灑,為肌膚即時補充水份,令妝容更貼面。

2.防曬+補水面膜

防曬每天都要做,仙女肌就是不容許有斑斑出現,「肥迪」除了做足防曬外,她最愛在家敷補水的面膜,特別喜歡用面膜紙加上神仙水來敷,方便又不用洗面,大忙人識敷一定係咁做。

3.做瑜伽瘦腿

為了保持美腿線條,「肥迪」愛做瑜伽運動,透過一系列的伸展動作來放鬆肌肉,讓線條更好看。她更說此運動可以讓她放鬆心情,從內至外調節身心。

4.吃瘦腿食物

香蕉、西芹、蓮藕、冬菇這些排水食物,有助排走身體多餘的鹽份,多吃有助令腿部看起來更美。

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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