喉嚨痛舒緩 喉嚨痛舒緩

新冠肺炎舒緩藥物|醫生推薦舒緩COVID症狀藥物+喉糖

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喉嚨痛舒緩|喉嚨痛怎麼辦?喉嚨痛吃什麼好?新冠肺炎COVID確診的喉嚨痛、咳嗽等症狀像患重感冒,如不小心確診中招在家怎麼辦?內心一定會有點點害怕。有曾確診新冠肺炎COVID的家庭醫生Dr. Cathy LO曾在網上分享自己中招的過程及應對心得,如推介藥物紓緩病徵,讓大家可以知道如果不幸確診新冠肺炎COVID,可以如何應對!

新冠肺炎舒緩藥物|曾確診新冠肺炎COVID醫生分享

Dr. LO在Facebook「Dr C&C – 90後女醫生教室」上指打齊打三針BIONTECH的自己曾在2022年2月22日確診患上新冠肺炎COVID,不少人都想知中招後可以怎樣在家自行處理及需要準備甚麼藥物,所以她決定分享自己的確診日記。

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中招確診在家怎麼辦?家庭醫生Dr. Cathy LO以過來人身份教教大家(圖片來源:[email protected]
喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 示意圖
示意圖(圖片來源:Unsplash@Pam Menegakis )

快速測試(RAT)陰性是否真的陰性?

Dr. LO指快速測試(RAT)測到陰性未必真的是陰性,因為她在出現喉嚨劇痛當日及之後兩日的快速測試結果均是陰性。但擔心傳染給家人的她在喉嚨劇痛前一日做了深喉唾液(DTS) PCR,第二日結果一出發現CT Value是15,即是中招了。

已中招的Dr. LO在家拿了3個不同牌子的快速測試來試驗,最後結果是一個是陽性、一個是弱陽性、一個仍是陰性。她翻查資料發現,原來病發初期,快速測試未必能準確,約病發第4至7日「先差唔多100% sensitive」。而她有些朋友更是發高燒三日後快速測試結果才是陽性。

喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 Dr. LO指快速測試RAT)測到陰性未必真的是陰性
Dr. LO指快速測試(RAT)測到陰性未必真的是陰性(圖片來源:[email protected]

Dr. LO在確診後第六日,除了喉嚨痛、咳、有鼻水和痰,再拿了3個不同牌子的快速測試來試驗,三個牌子全部在1分鐘內都出現陽性結果。所以醫生建議,有感冒病徵最好自行先隔離,每天做快速測試,或者去做了深喉唾液(DTS) 測試。

喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 個牌子全部在1分鐘內都出現陽性結果
個牌子全部在1分鐘內都出現陽性結果(圖片來源:[email protected]

新冠肺炎症狀及生病過程

Dr. LO分享了自己的生病過程,打了三針BIONTECH的她在成個生病過程中是沒有發燒的。

  • 第1至4日:頭4天喉嚨痛到像刀割,半夜會痛醒,需要吃喉糖及止痛藥
  • 第2至3日:整個人覺得全身無力、全身痛
  • 第4至5日:有鼻水、咳,但食藥可舒緩

Dr. LO指,身邊有朋友只打了兩針,過了六個月還未打第三針就中招了,該朋友連續發高燒,吃了三天最高劑量Paracetamol繼續發燒,到第四日才退燒。但Dr. LO的家人中招後,病徵不多,十分精神。

所以Dr. LO最後指,Omicron病徵像患重感冒,吃藥是可以舒緩,建議打第三針。

喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 示意圖
示意圖(圖片來源:Pexels@Andrea Piacquadio)

新冠肺炎舒緩藥物包(如有藥物敏感病歷,先查詢家庭醫生)

Dr. LO指新冠肺炎像重感冒,所以她自己都是吃感冒藥。但以下建議只適用於無長期病健康的成年人,如果有長期病患,請查詢自己的家庭醫生。

新冠肺炎舒緩藥物1.止痛退燒藥

可以選擇paracetamol 500mg 每四個鐘一次

新冠肺炎舒緩藥物2.消炎止痛退燒藥

如果仍然有發燒情況,可加一隻消炎止痛退燒藥 ,可以揀 ibuprofen 200mg 每六個鐘一次;由於消炎止痛退燒藥有機會傷胃,所以如果有試過胃潰瘍/胃出血的人士應盡量避免。吃藥一般會飽肚食,加胃藥 famotadine 20mg 早晚一次就最好

新冠肺炎舒緩藥物3.喉糖

Dr. LO屋企人喜歡DIFFLAM(吃完喉嚨會『痺痺地』)

新冠肺炎舒緩藥物4.收鼻水藥

Loratadine 10mg 一日一次 (不眼瞓配方)/ chlorpheniramine 4mg 一日三次(眼瞓配方)

新冠肺炎症狀舒緩藥物5.咳水

benadryl 10ml 一日三次(眼瞓配方)/phensedyl 10ml 一日三次(眼瞓配方)/actifed-co 10ml 一日三次(不眼瞓配方) /其他自己的咳水

喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 Dr. LO指她自己是吃感冒藥,但建議只適用於無長期病健康的成年人,如果有長期病患,請查詢自己的家庭醫生。
Dr. LO指她自己是吃感冒藥,但建議只適用於無長期病健康的成年人,如果有長期病患,請查詢自己的家庭醫生。(圖片來源:[email protected]

保持平伏心情

抗疫期間心理壓力大,Dr. LO在門診時發現不少病人未中招,已經變得情緒好低落及焦慮緊張,所以她教大家3大絕招減壓:

減壓法1.每日10-20 分鐘冥想(meditation)

很多研究已顯示meditation 有效減低焦慮及對抗抑鬱。Dr. LO指,自己會用十幾分鐘照顧返自己的內心,聆聽自己身體及心靈需要。如果識聽英文的朋友,可以用一個app「headspace」。如果大家沒有時間,可以一分鐘五下深呼吸。吸氣五下、呼氣五下,雙手放在肚臍上,感受肚皮隨着呼吸的起伏

減壓法2.做運動

帶氧運動可以有效減低焦慮同及對抗抑鬱。不出外可以在YouTube上找到不少在家運動的影片,而Dr. LO在家隔離期間會跳繩及跟coffee的影片做運動。

減壓法3.感恩日記

每日想一值得感恩的事 ,會發現有很多好的事情被忽略。

最後Dr. LO建議,病徵輕微患者可以在家自救,將急症室留給有需要既人士。如果覺得氣促氣喘,或發現身邊的人無反應甚至昏迷,需要即時去急症室。

喉嚨痛舒緩 中左 omicron 食咩藥 中招確診在家怎麼辦 示意圖
示意圖(圖片來源:Unsplash@Kari Shea)

資料來源:Dr. Cathy LO
IG:dr.cathylo

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撰文:SY、Dr. Cathy LO圖片來源:[email protected],Pexels@Andrea Piacquadio、[email protected]、Unsplash@Kari Shea,Unsplash@Steve Nomax、Unsplash@Pam Menegakis

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