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39歲日本「逆齡人妻」外表宛如少女 公開3大獨家凍齡法 家中必放這物品?

女生故事

日本有位39歲的人妻丸山悠美,因為外表精緻、身材也保養得宜,完全看不出已經是一個10歲小孩的媽媽,被大讚是「逆齡人妻」。她也大方公開其獨家凍齡法,讓網民參考。

2012年結婚生女

1984年於東京出生的丸山悠美,從19歲起便開始擔任模特兒,現時為模特兒兼美髮師。她在2012年結婚後就生下女兒,並以媽媽模特兒的身份在網上小有名氣。

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(圖片來源:IG @maruyumi)
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(圖片來源:IG @maruyumi)

嚴格控制飲食 維持身材

為了維持身材,她在晚上7點後就不再進食,但因每天都會攝取大量的蔬菜和蛋白質,所以也不會讓自己捱餓。此外,她每星期都會練習跆拳道及拳擊,亦保持健身習慣。

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(圖片來源:IG @maruyumi)
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公開獨家凍齡法

她也透露其獨家凍齡法,在皮膚管理方面,自己除了著重防曬及肌膚保濕外,更非常重視睡眠。因為足夠的睡眠才能讓皮膚有修護的時間,有助保持皮膚透明度,她認為成效更勝醫美。

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(圖片來源:IG @maruyumi)

遇困難時仍保持微笑

丸山悠美認為微笑也是保持美麗的秘訣之一。她表示,微笑除能讓人看起來更年輕,還能夠吸引到好運氣,為生活帶來積極的能量,所以遇到困難時,她仍會保持微笑。

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(圖片來源:IG @maruyumi)

重視生活小細節:家中擺放鮮花

她也強調,周遭環境會影響個人氣場,因此她每天都會在家中擺放鮮花、保持家中整潔乾淨等,久而久之也會提升個人氣質,保持少女感。

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(圖片來源:IG @maruyumi)

圖片來源:IG @maruyumi

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